Laikrodis juoda moteris Kira Noir pakliuvom su kūno rengybos treneriu Marcusu.
Juodoji Kira Noir yra labai motyvuota. Kreivi garbanota mergina intensyviai treniruojasi, ant prakaituotų krūtų lieja vėsų vandenį. Jis vyksta prieš treniruotę su patyrusiu kūno rengybos ir lengvosios atletikos instruktoriumi Markusu Dupree. Rusų treneris kalba su akcentu, bet tuo pačiu stengiasi profesionaliai elgtis su grubiu klientu, kurio pūlingas trykšta iš jaudulio. Treniruotės rezultatas priklauso nuo amerikietės bandymų – šimtas pritūpimų ar stiprus smūgis.
